علم دورة البذور وكيفية ارتباطه بشاي الخصوبة
دورة البذور وشاي الخصوبة = مزيج مثالي لتحقيق التوازن الهرموني.
🌻 ما هي دورة البذور؟
إنها عادة تناول أنواع معينة من البذور لدعم كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية.
| مرحلة | بذور | شاي متناسق | |
|---|---|---|---|
| الجريبي (1-14) | بذور الكتان واليقطين | نبات القراص + البرسيم الأحمر | |
| المرحلة الأصفرية (15-28) | السمسم وعباد الشمس | عشبة كف مريم + بلسم الليمون |
توفر البذور الزنك والمغنيسيوم وأوميغا 3 والإستروجينات النباتية التي تتناغم مع شاي الأعشاب الخاص بك.
أضف البذور المطحونة إلى دقيق الشوفان أو العصائر أو رشها فوق السلطات - واستمتع بشرب الشاي معها.
🍃 كل رشفة ولقمة تصبح بمثابة همسة توازن لهرموناتك.