Sagesse ayurvédique : Shatavari et Ashwagandha pour la vitalité féminine

Dans la médecine ayurvédique ancestrale de l'Inde, la fertilité commence par l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

🌿 Shatavari — « Celle qui a cent maris »

• Restaure la vitalité reproductive
• Nourrit la muqueuse utérine
• Équilibre les œstrogènes et favorise l'ovulation

🌱 Ashwagandha

• Calme le système nerveux et réduit le stress
• Stimule la libido et l'énergie
• Contribue à réguler le cortisol et la fonction thyroïdienne

🫖 Conseil thé :
Faites mijoter 1 cuillère à café de poudre de Shatavari + ½ cuillère à café d'Ashwagandha dans du lait d'amande avec une pincée de cardamome. Sucrez légèrement avec du miel.

« Buvez ce mélange le soir pour vous ancrer, vous apaiser et honorer votre énergie féminine. »